CAMP
750 zł
Półkolonie odbywać się będą nad Zalewem w Stawiskach. od poniedziałku do piątku w godz. 7:45 – 16:00
ZAPEWNIAMY TRANSPORT!
Półkolonie 2024
Czy chcesz poprawić kondycję, zrzucić zbędne kilogramy i przeżyć niezapomnianą przygodę? Zapisz się na nasz CAMP! Pod okiem specjalistów spędzisz 5 intensywnych dni wypełnionych treningiem, zdrowymi posiłkami i fachowymi poradami. Każdy dzień to wiele godzin spędzonych na świeżym powietrzu - szkolenie z pierwszej pomocy, gry zespołowe i więcej! Obóz otwieramy i zamykamy pomiarem składu ciała i tempa przemiany materii. Na wykładzie o zdrowym żywieniu dowiesz się, jak jeść, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Treningi prowadzone są w małych grupach pod okiem trenera personalnego. Daje to możliwość indywidualnego podejścia do każdego uczestnika. Dodatkowo dokładnie poznasz technikę wykonywania ćwiczeń.
Finałem każdego campu jest konsultacja, na której uczestnicy otrzymują profesjonalny plan żywieniowy oraz listę spersonalizowanych ćwiczeń. Z nami poprawisz nie tylko motorykę! Ponadto zdobędziesz konkretną wiedzę do samodzielnego wykorzystania, potężną dawkę motywacji i wyjątkowe wspomnienia.
Camp organizowany jest dla osób od 14 do 18 roku życia.
Zapraszamy na nasz intensywny wyjazd kondycyjny!
Co
oferujemy
01
Poranna zaprawa
"W zdrowym ciele zdrowy duch!" celem pobudzenia organizmu zapewniamy codzienny rozruch.
03
Survival
Nauczysz się rozpalać ognisko różnymi sposobami np. za pomocą krzesiwa
05
Leżing i Plażing
Znajdziemy też czas na chwilę odpoczynku.
02
Gry i zabawy
Każdy dzień to czas wypełniony zabawą oraz sportem.
04
Pierwsza pomoc
Dla nas najważniejsze jest bezpieczeństwo. Dlatego chętnie dzielimy się naszą wiedzą.
06
Motorówka
Dla chętnych jest możliwość skorzystania z motorówki.
Przykładowy Plan Dnia
07:45 – 08:00 – przyjazd uczestników (Park Wodny Łomża- ul. Wyszyńskiego 15)
08:00 – 08:30 transport nad zalew
09:00 - 10:00 zaprawa poranna
10:00 – 10:30 drugie śniadanie
10:30 – 13:30 szkolenie z bezpieczeństwa nad wodą, pływanie na motorówce
13:30 – 14:30 ognisko
14:30 -15:15 gra terenowa
15:15 –15:45 transport do Łomży
15:45-16:00 powrót do domu